第一次上篮球课作文三年级

为了加强体育锻炼，妈妈想给我和弟弟一起报个篮球班。这周末的上午，妈妈带着我和弟弟去上节体验课。

来到篮球场，这是一个搭在楼顶上的偌大的棚子。里面是两个标准篮球场和一个小篮球场。我们上课用的是最左边的那个标准篮球场。

我们班一共十个人，其中八个男生都是四五岁左右的小孩子，还有一个比我大几岁的女孩。我们的教练长得和蔼可亲，有一点小胖。他的声音很洪亮，尽管不大声指责我们。

上课了，我们每个人抱了一个球，站在自己的标志桶前。紧接着，练习就开始了。

绕场跑步热身后，开始练习用弓步往前走，做腿下掏球的动作。看到旁边的小弟弟们稀奇古怪的动作，我忍不住笑起来：他们有的扭着腰，有的怎么都抓不住球，还有的弓步太大半天站不稳。

第二项是将球放在右脚旁，弯下腰用手指拨球前进，这是在练习控球。这个看似简单的动作，实际上还是有难度的，球并不是想象中那么“听话”。

然后，教练教我们如何正确的运球：双脚分开与肩同宽，蹲下来右手拍球，大臂发力，左手护球。接着，教练按年龄大小，把我们分成了两组。教练把标志桶摆成间隔相等的一列。他先是让我们左手扶住标志桶，拍十下球后，抱着球跑到下一个标志桶。做了两轮后，我觉得大臂有些酸。

教练为我们增加难度，让我们在到下一个标志桶时运球前进。看着老师的示范，我有点打退堂鼓了。对我来说边走边拍是不那么容易的，顾了走，就顾不了球；要想拍着球，就顾不了往标志桶走。

我觉得自己做不到，但第一轮下来发现，自己做得竟然还不错，于是我越来越有信心了。下一轮，我做得更好了。

下课了，我觉得篮球课还挺好玩的，于是，妈妈给我报了名。

这就是我第一次上篮球课。