400米跑步比赛作文500字

一年一度的全校运动会在这个星期五终于开幕了。

我参加的项目是400米跑，我有点担心自己的体吃不消，不过我相信自己一定能行的。

早上，我来到了检录处。半小时后，我们开始比赛，同学们个个跃跃欲试，摩拳擦掌，要知道我为了这场比赛，我可没少花功夫，天天绕着小区疯跑，直到，累的气喘吁吁，四肢无力，再也站不起来为止。

有时，还去体育场测测速度，现在，比赛马上就要开始了，心里像有一个热油锅，翻滚的我无法平静。

我站在了自己的跑道上，过了四五秒钟，发令员举起了旗子，意味着比赛就要开始了，我的腿瑟瑟发抖，虽然挺紧张，但是为了整个班级的荣誉，我已经做好随时比拼的准备，我的呼吸似乎停止了，心跳变得越来越快了，但我依然没有办法放弃，因为我有一颗热爱运动的心。

只见发令员将旗子一甩，我们冲出了起点，“加油！加油！”操场上的呐喊声一阵高过一阵，跑到半圈时，我感到了体力不支，在250米处，胸口已经开始疼了。我真想半途而废，可一看我们班的小张，像是浑身上下仍就充满了力气一样，越跑越快，越跑越带劲儿，很快就把其他的选手甩在了后面，只剩下最后100米了，我咬着牙，不知不觉中，我的步子渐渐地快了起来，1分34秒，在我出现终点的那一瞬间，我知道，我战胜了自己，虽然我只拿了第三名……

从学校的“2分03秒”到操场上的“1分34秒”，我付出了，多少汗水啊？因为我知道一份耕耘，一份收获，有了付出就一定有回报。