运动是生命的源泉作文

俗话说得好，生命在于运动。疫情不能给国家添乱，所以大家几乎不出家门。运动是一切生命的源泉，宅在家里可不能停止我这一颗热爱运动的心，就像热锅上的蚂蚁一般，坐立不安。于是，我们开始了“宅家运动”的活动。

我们家的“宅家运动”别具特色，归功于妈妈倡导的“瘦身体操”。做体操不但能提高免疫力，而且能瘦身，简直是两全其美。每晚7点钟我们一家三口准时出现在电视机前，跟着节奏跳操，“3、2、1、GO！”我们模仿着上面的动作跟着跳。一开始，肢体有些不协调，刚开始时，我跳得总是慢半拍，大家跳的都不是很灵活。但是俗话说得好：“功夫不负有心人，坚持就是胜利！”我汲取了教训，左一下，右一下，然后上、下……我们一家人几乎与电视机里领操的一模一样，失败是成功之母。我发现，动作是按照节奏来的，也就是按照音乐来的。只要用心去听音乐，动作就能跟上。左一下，右一下，上，下。我们日复一日地跳着，每天都出一点汗，运动一下身体，就是想要提高免疫力，但我们家是不提倡大汗淋漓的剧烈运动。每天跳操，已经融入了我们家庭生活的必修课，为我的宅家生活增添了一道亮丽的风采。

每天月光升起时，我们一家人就在坚持跳操，无论何时，”把不给国家添乱”的倡导牢记心中。每天开启“宅家运动”。

爱因斯坦说过，我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。没错，生命就是运动，我们有什么理由不每天按时运动呢？所以，让我们每天开始“宅家运动”吧。毕竟，运动是生命的源泉嘛！